通常没有山楂干泡水正确喝法的说法。用山楂干泡水时,一般可根据自身喜好放入适量山楂干,再加入适量温开水浸泡,水温在60℃左右,等待20-30分钟后即可饮用,可反复冲泡。
山楂干通常是取新鲜山楂,去除山楂核,切片晾干制成。其味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食健胃、行气散瘀的功能。
山楂干中含有的山楂酸、柠檬酸,能利尿、扩张血管。平时适当用山楂干泡水喝,还有利于起到辅助降压的作用。
而且山楂干还可与其他食物搭配泡水喝,如玫瑰花、蜂蜜、菊花等。其中玫瑰花味甘、微苦,性温,入肝、脾经,能行气解郁、和血;蜂蜜味甘,性平,入脾、肺、大肠经,能补中缓急、润肺止咳、润肠通便。
菊花味甘、苦,性微寒,入肺、肝经,有散风清热、平肝明目的功效。这几种食物搭配山楂干泡水适当饮用,均对人体有一定的好处。
但对于脾胃虚弱和有口腔溃疡者不宜饮用山楂干泡的水,以免刺激胃肠道,引起消化液分泌增多,进一步加重不适。还可能会刺激口腔溃疡面,不利于局部黏膜修复。